Siirry sisältöön
120,00 € / 6 h
Hinta sisältää 1 henkilön.

Kauppias

Nuuksion Taika Ltd info@nuuksiontaika.fi +358505050869 Y-tunnus: 2238634-6 Kauppiaan ehdot

Koe luonnon Nuuksion luonnon vahvistava voima ja Wäinölän ainutlaatuinen tunnelma.

Aamupäivällä herättelet mielesi ja kehosi aistimaan ympäröivää luontoa, kuuntele hiljaisuutta, lepää hengityksessä ja pysähdy läsnäolon äärelle. Nuotion ääressä etsi keinoja hyvään oloon ja yhteiseen arkeen. Mindfulness-ohjaaja johdattaa ryhmän aitoon kohtaamiseen ja tietoiseen läsnöoloon.

Iltapäivän ohjelmassa on hyvän olon liikuntaa, vapauttavaa ja voimannuttavaa liikettä ja rentoutumista. Joga-opettaja vie matkalle omaan kehoon ja hyvään oloon.

Harjoitteiden ja luontoympäristön terveyttävä vaikutus virkistää ja toisaalta tyynnyttää. Rento yhdessäolo ja kiireetön vuorovaikutus vahvistavat yhteishenkeä. Yhdessä tehtävät harjoitukset vievät ajatukset pois työstä ja luovat luottamuksellista, positiivista virettä.

Päivän aikana nautitaan yrttijuomaa ja terveellistä ja maittavaa kasvisruokaa, ruokaisa metsäsienipiirakka salaatin kera.

Ohjelma:

  • Mindfulness-ohjaaja 2,5 h

  • Jooga-opettaja 2 h

Kesto:

  • 6 h

Ruokailu:

  • Aamuun nokipannukahvi/yrttijuoma ja sulhaspiirakka

  • Lounaalla sienipiirakka ja vihreä salaatti, metsämarjaherkku

  • Välipalana marjasmoothie

Hinta:

  • 85 €/hlö